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Erektionsprobleme mit Kondom – Blick


Mein Penis schlafft immer ab, wenn ich ein Kondom überziehe. An was kann das liegen? Ich war lange verheiratet, und wir haben anders verhütet. Ohne Kondom passiert es mir nie. Da ist das Gefühl einfach anders. Spielt es eine Rolle, ob das Kondom eng am Penis ist, also gross oder klein? T. (48, m)

Um den Leuten den Gebrauch von Kondomen nicht zu verleiden, wird gern behauptet, dass man sie rein gar nicht wahrnehme. Für die meisten Menschen trifft das so allerdings nicht zu. Kondome lösen sehr wohl eine Empfindung aus. Zudem haben sie einen Geruch, und das Überziehen nimmt je nach Kompetenz mehr oder weniger Zeit in Anspruch.

Menschen mit wenig Routine beim Kondomgebrauch lassen sich von diesen ganz normalen Erlebnissen oft sehr vereinnahmen. Eine kurze Ablenkung oder selbst kleine Veränderungen werden dann zu Störfaktoren, die bei Ungeübten so stark auffallen, dass sie die Erektion hemmen.

Das einfachste und zuverlässigste Gegenmittel ist Übung. Besorg dir Kondome von verschiedenen Marken. Achte darauf, dass verschiedene Grössen dabei sind. Ein Kondom soll satt genug sitzen, sodass es beim Geschlechtsverkehr nicht abrutscht, aber es muss auch nicht knalleng sein.

Zieh die Kondome bei der Selbstbefriedigung über. Beobachte, wie sich das Gefühl bei verschiedenen Grössen verändert. Mach dir bewusst, dass du weder beim Üben noch beim Paarsex permanent einen komplett harten Penis haben musst. Lass die Erektion im Kondom bewusst abklingen und ansteigen.

Nimm wahr, was du mit und ohne Stimulation spürst. Du kannst auch vor dem Auftragen einen Tropfen Gleitgel auf die Penisspitze geben und auch dieser Veränderung nachspüren. Ziel ist, dass du mit der Empfindung und dem Ablauf vertraut wirst, und nicht, dass rein gar kein Unterschied wahrnehmbar sein darf.

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Weiss, was die Menschen bewegt: Caroline Fux.

Martin Arpagaus

Weiss, was die Menschen bewegt: Caroline Fux.

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